Многие из нас просто обожают принимать ванну. Причём, часто мы любим принимать ванну не просто, а с травами, солями или маслами, так сказать, лечебные ванны. Те, кто хоть раз не принимал ванну с ромашкой или лавандой, или с эфирными маслами, навряд ли поймёт, какой эффект оказывают лечебные ванны на наш организм. А эффект действительно колоссальный!
Чудодейственные отвары трав для ванн, легко приготовить в домашних условиях. Возьмите 1 кг мелко нарезанных растений, залейте 3-4 литрами холодной воды и оставьте на 5-10 минут. Потом все это помещается на огонь и варится минут 5, затем настаивается еще 5-10 минут в горячей воде. Процедите отвар и добавьте его в воду для ванны.
Какие же травы нам понадобятся и какой от них эффект?
- Возьмите полчашки цветков лаванды и полчашки цветков и листьев ромашки. Столько же Вам понадобиться овсяной муки, лепестков розы и сухого молока. Такая ванна во-первых, будет чудесно пахнуть, а во-вторых, аромат наполнит Вас весенней свежестью и хорошим настроением.
- 2 чашки свежего порубленного розмарина нужно поместить в мешочек и подвесить к крану. Вместо травы можно так же использовать и розмариновое масло. Такая ванна по утрам помогает проснуться и избавиться от дрёмы в кратчайшие сроки.
- Можно так же приготовить отвар для ванны из мяты. Мята очень эффективна при начинающейся простуде, а её пары облегчают дыхание. К тому же, мята успокаивает раздраженную кожу и снимает зуд.
- Трава полынь так же поможет Вашему здоровью. Оказывается, полынь улучшает кровообращение, тонизирует и питает наш организм полезными веществами.
- Если у Вас проблемы с кожей, то Вам помогут хмель и ромашка. Ромашка и хмель снимают воспаления, усиливают устойчивость кожи к инфекциям.
- Если Вы подвержены стрессам, и пошаливают нервы, ванна с цветами липы поможет при бессоннице и успокоит Вас.
- Летом лучше всего принимать ванну с шалфеем и дубовой корой. Эти растения отлично сужают поры и устраняют чрезмерную потливость в жаркое время года.
- Тысячелистник так же пойдёт на пользу Вашей коже. Он очень хорошо смягчает сухую и потрескавшуюся кожу, увлажняя её и давая нужные коже витамины.
- Ванны из отрубей (пшеницы, овса, кукурузы или миндаля) успокаивают воспаленную кожу, смягчают грубую и устраняют зуд.
Так же посоветовать Вам можем молочно-медовую ванну. Для приготовления такой ванны Вам потребуется: 1 кг свежего мёда, 100 грамм морской соли, 100 грамм английской соли и пол кг сухого молока. Соль необходимо растворить в кастрюле с тёплой водой и вылить в ванну. Сухое молоко смешайте с горячей водой (возьмите примерно 3 литра) и растворите в нём мёд. Полученную смесь залейте в ванну. После этого залезайте сами. Уже через 15-20 минут кожа станет шелковой и нежной, как у младенца.
Такие ванны отлично помогут справиться с Вашей проблемой, однако не забывайте – принимать их нужно по возможности регулярно и не менее 15 20-минут за процедуру. Перед принятием лечебных ванн, лучше всего помыться под душем с мылом или гелем для душа. А после ванны — не стоит ополаскиваться чистой водой. Гораздо лучше будет завернуться в тёплый махровый халат и насладиться минуткой отдыха. Приятных Вам водных процедур!
