Очень много людей, иногда сами того не замечая, а иногда и намеренно, могут обидеть нас своими словами. К сожалению, люди так устроены, что нередко выплёскивают в словесной форме на других очень негативные слова по поводу внешнего вида, поведения, одежды и многого другого, не задумываясь о том, какую боль и обиду это может принести. Однако каждый из нас может защититься от обидных слов.
Существует несколько правил, соблюдая которых, Вы можете защитить свой внутренний мирок от нападок других людей. Конечно, сделать это не просто, но со временем, приноровившись, Вы без труда сможете противостоять обидчику, при этом, не опускаясь до обидных слов в ответ. Какие же это правила?
- Постарайтесь понять. Обычно критикует и оскорбляет тот, кто сам переполнен обидой и оскорблён. Наш Вам совет, не опускайтесь до того, чтобы оскорбить человека в ответ, а лучше поймите, что вызвало у него подобную реакцию. Если сами понять не можете – то спросите, почему человек так настроен против Вас. Поняв человека, Вы, может, сможете ему помочь и исправить ситуацию в свою пользу.
- Проанализируйте сказанное. Откажитесь ненадолго от эмоций, которые вызывают у Вас обида, и хорошо проанализируйте то, что Вам сказали. Возможно, поняв ситуацию и направив её в нужное для Вас русло, Вы сможете противостоять обидчику, или, по крайней мере, не воспримите всё так близко к сердцу.
- Повернитесь к обидчику «лицом к лицу». Это означает, что Вам следует быть прямолинейным. Открыто спросите обидчика, понимает ли он, что своими словами обижает Вас. Иногда, когда человек в пылу ссоры, он может и не думать, о чём говорит, но успокоившись, поймёт, что зря Вас обидел.
- Юмор. Иногда свести щекотливую ситуацию на «нет» помогает юмор. Оставайтесь невозмутимым и сведите по мере возможности ситуацию в шутку. Остроумной ответ может погасить не разгоревшийся конфликт и избавит Вас от обидных слов.
- Придумайте знак-якорь. Хорошо данный способ действует, когда Вас обижают (не со зла, конечно же) родные и близкие люди. Суть этого метода в том, что Вы договоритесь с родным человеком, что всякий раз, когда он будет Вас обижать, Вы будете подавать ему тот или другой стоп-сигнал, знак-якорь, увидев который, человек должен остановиться, иначе быть беде и скандалу.
- Попробуйте не возражать. Конечно, сделать это будет крайне трудно, но если Вы начнёте соглашаться со всем, сказанным в Ваш адрес, то Вы просто обезоружите «нападающего» и ему же нечего будет Вам сказать, и никак уже он не сможет Вас обидеть злым словом.
- Игнорирование. Тоже весьма сложно это сделать, но зато срабатывает такой способ довольно таки часто. Просто выслушайте замечание, скажите себе что оно «не по адресу», и просто забудьте его. Таким способом Вы становитесь немного выше обидчика, не спускаетесь до его уровня, и даже, в некоторой степени, прощаете его. И именно прощение поможет Вам пережить обиду.
Вот несколько действенных методов, как пережить обиду и не обращать никакого внимания на обидные слова. Защититься от обидных слов можно, и это вполне в Ваших силах, но Вы должны помнить, что для этого Вы должны полностью изменить своё отношение к обиде. И если раньше, она Вас как-то задевала, коробила и всячески влияла на Ваше самомнение, то теперь она не должна быть столь негативна для Вас. Это сложно, конечно, но возможно.
