Каждый из нас хоть раз в жизни простывал. Простуда – это всем знакомое заболевание, которое обусловлено вирусами, бактериями и переохлаждением. Бытует мнение, что сама простуда не является болезнью — это лишь причина многих других заболеваний. Однако, как бы то ни было, быть простывшим не нравиться никому.
Существует очень много способов избавиться от простуды. Можно, к примеру, пить витамины, которые усиливают иммунитет, и позволяет организму побороть простуду самостоятельно. Есть так же куча медицинских препаратов и таблеток, которые так же помогают избавиться от симптомов простуды. Однако не меньшей силой обладают и народные средства от простуды, о которых и пойдёт речь. Чем же одарила нас природа, как вылечить простуду народными средствами? Расскажем несколько интересных рецептов.
- Облегчить состояние и укрепить организм Вам поможет смородина. Плоды смородины красной или черной в виде свежеприготовленного сока из них, настоя (из сухих) или варенья принимают внутрь как противопростудное и противовоспалительное средство при простудных заболеваниях. Действует эффективно и помогает встать на ноги очень быстро.
- Если во время простуды болит горло, его необходимо полоскать крепким раствором соли, процеженным отваром из трав (ромашка, шалфей), а также раствором перекиси водорода (50 мл воды на 1 чайную ложку 3% перекиси). Если горло очень воспалено, поможет чесночное полоскание – выдавите чеснок в стакан кипятка. Дайте постоять 15 минут, процедите и полощите. После полоскания лучше прикрыть стакан крышечкой.
- При высокой температуре Вам поможет обыкновенная малина. Она используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее питье при высокой температуре. Так же облегчить состояние при простуде, Вам поможет настой сухих плодов малины. Возьмите 1 столовую ложку плодов, заварите стаканом кипятка, и дайте настояться 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день и от температуры и простуды не останется и следа.
- Избавиться от насморка Вам поможет следующий рецепт. Необходимо сварить очистки картофеля, добавить щепотку травы чабреца, листьев эвкалипта или шелухи овса и подержать на огне еще 1-2 минуты. Непосредственно перед процедурой добавить 2-3 капли пихтового масла. Накрывшись полотенцем, посидеть над паром 5-7 минут. Но не забывайте, ингаляции детям можно делать до 5 минут, а взрослым от 5-15 минут 1-2 раза в день, не более того.
- При кашле во время простуды можно использовать редьку. Вам потребуется нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок следует принимать по столовой ложке каждый час, и кашля как не бывало.
- Чтобы привести в норму организм после перенесённой простуды, употребляйте больше витамина С. Наибольшее его количество, содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых — лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Полезен будет также салат из свежей капусты с подсолнечным маслом, содержащий большой запас витаминов и микроэлементов.
- Не меньше пользы будет и от клюквы. Ягоды клюквы болотной в виде морса, сиропа или настоя принимают внутрь без ограничения при простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой тела, общей слабостью и другими недугами.
Такие народные средства помогут быстро избавиться от простуды и вновь быть бодрым, энергичным и покорять вершины мира. Успехов, и, конечно же, здоровья!
