Что такое сила утверждения и как утверждения могут повлиять на нашу жизнь? Этот вопрос не раз поднимался и психологами, и философами и многими простыми людьми, далёких от этих профессий. Однако до сих пор вопрос остаётся открытым…
Открыт и другой вопрос – как решить проблемы? Безусловно, каждый из нас сталкивался в жизни с теми или иными проблемами, которые могут не только испортить настроение, но и полностью повлиять на наше мировоззрение. Однако многие люди нашли верный способ борьбы с негативными последствиями тех или иных жизненных проблем — это их решение. Но, к сожалению, не каждый человек способен решить проблему, которая стоит перед ним, и виной тому часто бывают негативные утверждения.
«Я не смогу», «я не справлюсь», «у меня не получится» — эти и многие другие негативные утверждения могут убить в нас всю надежду на решение проблемы. А то, что это тормозит процесс решения трудной ситуации, и вовсе отдельный вопрос. То ли дело позитивные утверждения. Они не только помогут решить проблему, но и позволят поднять настроение и вытащить нас из упаднического состояния. Какие же это утверждения? Вот некоторые, самые действенные, из них:
— Я – это я, и во всём мире нет никого точно такого же, как я. Я уникален!
— Я владею всем, касающимся меня, моим телом и всем, касающемся его.
— Я владею своими чувствами, какими бы они ни были – позитивными и негативными. Мне могут нравиться одни, а другие не нравиться, но они всё равно мои.
— Я владею всеми своими действиями по отношению к другим или к себе самому.
— Я владею своими фантазиями, своими мечтами, своими надеждами, своими страхами.
— Я владею всеми своими триумфами и успехами, всеми своими провалами и ошибками.
— Поскольку я полностью владею собой, то могу, в конечном счете, узнать и использовать себя, чтобы действовать в своих интересах.
— Существуют вещи, которые меня озадачивают, и другие, которых я пока не знаю. Но пока я дружелюбен по отношению к самому себе, я могу с мужеством и надеждой искать решения головоломок и способы больше узнать о самом себе.
— Я могу изобрести нечто новое вместо того, что отбросил.
— Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и делать.
— У меня есть инструменты, чтобы выжить, быть близким другом, быть продуктивным и извлекать смысл и порядок из мира людей и вещей вне меня.
— Я владею собой, следовательно, я могу изменить себя.
— Я это я, и я хорош.
— Я прощаю себе любую ошибку и проступок по отношению к самому себе.
— Я прощаю все обиды, которые причинили мне другие люди.
— Я принимаю на себя ответственность за свою собственную жизнь и утверждаю, что никто не имеет власти над моими решениями без моего полного согласия.
Эти и многие другие утверждения нужно повторять самому себе как можно чаще. Отбросьте всё негативное мышление, которое у Вас может присутствовать на данный момент, и замените это на позитивные утверждения, чья сила поможет Вам решить любую ситуацию и выйти из любой проблемы. И пусть сначала Вам будет тяжело это сделать, но со временем позитивные утверждения полностью заменят негативные, и Вы будете щелкать все проблемы, как семечки. Главное не забывать мыслить позитивно и, естественно, действовать согласно своим мыслям. Успехов Вам в этом не простом, но очень нужном деле!
