Многие люди ужасно страдают от такого явления, как неуверенность в себе. К сожалению, в наше время, неуверенность в себе не только явление частое, но ещё и может привести массу неприятных последствий за собой. Неуверенность в себе, своих силах, часто приводит нас к недопониманию с другими людьми, к одиночеству, к провалу в карьере, и многим другим последствиям, которые легко можно избежать, будь Вы чуточку увереннее в себе. Не редко, апатия, нежелание ничего делать, замкнутость на своём внутреннем мире. И всё это по одной простой причине – неуверенность в себе.
Неуверенность в себе может возникнуть из-за разных факторов. Возможно, где-то в детстве Вам её просто «привили», говоря, что надо быть обычным человеком и не выделяться из толпы. Так же могли повлиять и подростковые годы, и проблемы с противоположным полом, и многие другие причины. Однако не стоит расстраиваться. Нужно просто осознать для себя, что далеко с такими взглядами на себя и на жизнь, с неуверенностью в себе, Вы не «уедете». Возьмите себя в руки и меняйте свою жизнь в лучшую строну. А простые советы Вам в этом помогут. Итак, 5 шагов, как побороть неуверенность в себе.
- Во-первых, необходимо вспомнить все свои победы, все самые лучшие события, которые происходили с Вами в жизни, все, даже маленькие, успехи. Но не только вспомнить, но и насладиться воспоминаниями о них. Не стоит думать, что это лишь воля случая, это Ваша победа, которую Вы заслужили.
- Во-вторых, рекомендуем Вам немедленно встать перед зеркалом, посмотреть на себя и сказать «Я – это я! И это здорово!». Полюбите самого себя! Посмотрите на себя – ну что в Вас плохого? Вы – победитель и должны чувствовать себя соответствующе. А все проблемы и неудачи – это временно. Они уйдут тогда, когда Вы поймёте, кто Вы и полюбите себя.
- В-третьих, вспомните того человека, который для Вас представляет пример уверенности в себе. Это может быть и любимый актёр, актриса, певец, герой фильма или просто друг или школьная учительница. А теперь представьте себя на месте этого человека. Будто он – это Вы. Лучше всего делать это перед сном, внушая себе, что на утро Вы проснётесь, как и этот человек, на 100% уверенным в себе.
- В-четвёртых, старайтесь избегать людей, которые делают Вас неуверенными в себе, как то принижают Вас, самоутверждаются за Ваш счёт. Уж поверьте, такие люди есть в окружении каждого. Старайтесь просто не сближаться с ними, и Вы увидите, как намного легче Вам станет.
- В-пятых, найдите тех людей, с которыми Вам приятно будет проводить время, и с которыми Вы не будете себя чувствовать неуверенными и не в своей тарелке. Хорошая компания с приятными людьми всегда повысит самооценку и придаст уверенности, уж поверьте.
Вот несколько способов стать более уверенным в себе. Как Вы видите, они все зависят только от Вас, поэтому, чтобы избавиться от неуверенности в себе, Вы должны собраться, взять себя в руки и что-то менять в своей жизни. Неплохо было бы и вовсе поменять взгляды на жизнь, и из серого и унылого мира, который Вас окружает, сделать яркий и цветной. Не бойтесь меняться или что Ваши изменения не поймут. Со временем, если Вы не перестанете стремиться к лучшему и большему, люди привыкнут к Вам, и Вы себя уже не будете чувствовать не в «свой тарелке». Главное, не останавливаться на своём пути к совершенству, и стремиться к лучшему. И неуверенность в себе пройдёт.
