Многие люди очень часто портят себе нервы и прибывают в состоянии депрессии по одной простой причине: они чувствуют безысходность. Им кажется, что всё в их жизни подчинено какому-то закону, который не всегда играет на них. Они просто уверены, что попали в чёрную полосу, из которой нет выхода, что им так и суждено прибывать всю жизнь во власти неудач и проигрышей. Безысходность буквально руководит ими, но существует ли она на самом деле? Ответ на этот вопрос один – нет.
Люди часто уверены, что попали в безвыходное положение. Чувство безысходности может развиться у человека абсолютно по разным причинам. Здесь и потеря веры в себя, свои силы, и чувство одиночества, потеря надежды, разочарование в людях. Так же такие люди часто очень фаталистичны: «всё в мире закончиться и все умрут», — таковы их мысли. А низкая самооценка, и чувство, будто ты самый большой неудачник на планете, и вовсе постоянный спутник безысходности.
Безысходность буквально «высасывает» все соки из человека, от того он ходит угрюмый, не верит в себя, а суицидальные мысли посещают всё чаще. Однако с безысходностью можно, и просто необходимо бороться. «Но как?», спросят многие. Расскажем Вам несколько простых правил, как справиться с безысходностью.
- Поверьте в себя. Правило номер один при борьбе с безысходностью. Пока Вы не поверите в себя, в свои силы, мир так и будет жесток по отношению к Вам. Но если Вы возьмёте себя в руки, поймёте, что никакой Вы не неудачник, то всё в Вашей жизни измениться. Только поняв это, Вы сможете побороть безысходность.
- Поймите, что мир изменчив. В мире всё меняется, всё непостоянно, это надо понимать, ведь понимание этого важный шаг для борьбы с безысходностью. Время идёт, а вместе с ним всё меняется. Вы никогда не вдохнёте тот же глоток воздуха, никогда не выпейте ту же воду. Всё в мире не стоит на месте, всё меняется, не забывайте это.
- Вы можете влиять на свою жизнь и жизнь других. Очень важно это понимать, не смотря на то, что безысходность лишает этого. Вы вправе решать с кем Вам общаться, куда пойти, что сделать для того, чтобы жизнь казалась лучше. Чаще пользуйтесь этой возможностью, и тогда чувство безысходности исчезнет без следа.
- Не путайте фантазии с жизнью. Конечно, мечтать и фантазировать это вовсе не плохо, однако не забывайте о том, что жизнь это не мечты, а реальность, и не всегда в жизни происходит так, как мы это представляем. Но это не значит, что у Вас нет права выбора и Вы не можете построить свою судьбу, как Вы того хотите. Наоборот, жизнь строите только Вы.
- Вы не одиноки. Не стоит об этом забывать, ведь вокруг Вас столько людей! Даже если Вы чувствуете, что все забыли от Вас – это не правда, вовсе нет. Есть люди, которым Вы дороги, и всегда можно обратиться к ним за помощью, если сами Вы не справляетесь с тем, что происходит в Вашей жизни.
- У Вас нет предначертанной судьбы. Или даже если и есть, Вы никогда о ней не узнаете, пока не столкнётесь. Так что говорить о безысходности даже нет смысла, всегда есть право выбора.
- Не считайте себя неудачником. У всех людей есть полосы белые, и есть полосы чёрные, и если Вам сегодня не везёт, то завтра удача будет на Вашей стороне, не забывайте об этом.
Понимание всего этого и есть борьба с безысходностью. Когда Вы осознаете, что Вы и только Вы строите свою судьбу, от безысходности не останется и следа.
