Самые красивые и здоровые люди —
это люди, которых ничего не раздражает.
Георг Лихтенберг
Люди тратят огромное количество денег и времени, стараясь продлить свою жизнь и сделать её более здоровой и активной. Они читают новейшие издания, посвящённые вопросам здоровья, употребляют витамины, едят здоровую пищу, бегают трусцой и посещают фитнес клубы. То есть, прилагается огромное количество усилий, чтобы избежать стрессов, снизить уровень холестерина в крови, повысить мощность легких, избежать последствий переедания и загрязнения атмосферы. Но я уверен, что способ нашего мышления влияет на здоровье гораздо больше, чем любой из этих факторов.
Вы можете скептически отнестись к такому заявлению. Решив про себя, как может нечто неосязаемое, как мысль, влиять на такую плотную материю, как тело? Однако, существует ряд психосоматических болезней. Они возникают в результате психологических расстройств развивающихся в душе, подсознании — главным образом от мыслей. Безусловно, не все заболевания имеют в своей основе такие корни.
Тем не менее, хорошие и плохие мысли могут сильно повлиять на наше здоровье. В первую очередь, оно определяет наше поведение, от которого напрямую зависит наше физическое самочувствие. Вполне неоспоримым является факт того, что если вы правильно питаетесь, и у вас отсутствуют вредные привычки, тем самым вы повышаете общее состояние организма. Но не маловажную роль здесь играет ход наших мыслей. Именно от мышления происходят все наши дальнейшие действия, которые и влияют на фактор здоровья. Хорошие и плохие мысли — это колоссальные энергетические импульсы! Например, если провести следующий эксперимент: окуните руки в 2 ёмкости с водой. В это время концентрируйте ваши мысли только на правой руке. В результате вода начнет вытекать из емкости, а сосуд с левой останется нетронутым. Это произошло, потому что сила ваших мыслей посылала сигналы в клетки правой руки. Поэтому уровень кровяного давления в вашей правой руке возрос. Отсюда вытекает вполне ясная картина, как наше сознание воздействует на наш организм.
Влияние нашего сознания на физиологические процессы так велико, что нет необходимости доказывать его при помощи лабораторного оборудования. Всё, что для этого нужно — внимательно посмотреть на себя. Когда вы взволнованы, например, перед выступлением или важным экзаменом, ваши пальцы становятся холодней. Или, можете покрыться холодным потом, и почувствовать сухость во рту (потому что слюноотделение — часть пищеварительного процесса, который в это время приостанавливается). Часто можно отметить в подобных жизненных ситуациях и изменения ритма сердцебиения и дыхания. И все эти перемены вызваны всего-навсего негативными мыслями.
Многочисленные исследования подтверждают, что хорошие и плохие мысли могут влиять на физическое состояние человека. Вполне доказано, что люди, склонные к пессимизму, имеющие низкую самооценку, и считающие, что ими управляют события, чаще страдают от головных болей, болезней желудка и позвоночника, чем остальные. Кроме того, люди, думающие деструктивно, являются постоянными клиентами лечебных учреждений.
Вашему вниманию мы предоставим список заболеваний, которые происходят от негативного хода мыслей: постоянная критика приводит к ревматизму, аденоиды увеличиваются от печали, либо от унижений, болезнь Аддисона возникает от чрезмерного гнева на себя, анемия — от отсутствия радости и постоянного чувства страха перед жизнью… анорексия возникает от потери вкуса к жизни, аритмия – страх перед трудностями, бурсит – подавленный гнев, гастрит – чрезмерные переживания, заикание происходит от чувства неудовлетворенности собой, инфаркт — от ощущения своей ненужности. Список заболеваний вызванных негативными мыслями можно продолжить… Главное, чтобы избежать этих недугов, должно присутствовать позитивное мышление (хорошие мысли)!
Следует помнить, что хорошие мысли являются для нашего здоровья медом, а дурные – сущей отравой! Поэтому внимательно следите за своим мышлением. Ведь его можно контролировать. То есть, вы можете быть хозяином своего разума!
