Каждый из нас проживает жизнь неповторимо, по-своему. Абсолютно одинаковых сценариев жизни просто не существует. Однако далеко не у всех сценарий жизни радостный и жизнь проходит как в сказке. У некоторых людей проблемы и стрессы просто не дают продохнуть, а депрессия и вовсе у них постоянный «стиль» жизни. И редко когда за чёрной полосой, такие люди видят светлую. А ведь без радости и счастья, жизнь кажется никчёмной.
Облегчить себе жизнь может каждый. Причём не обязательно прибегать к помощи психологов, друзей или близких (хотя и они оказывают очень большую помощь, не забывайте это). Каждый из нас может помочь себе сам. И в этом Вам помогут 8 полезных принципов, которые Вы должны внести в свою жизнь и использовать каждый день. Вот, собственно, и они:
— Освобождение от заблуждений (негативного мышления). Очень часто наши заблуждения, например, мысли, что все нам что-то должны, буквально душат нас. Или негативные мысли – они тоже не лучшим образом влияют на жизнь. Нам надо просто понять, где мы не правы, и избавиться от этих заблуждений и негативного мышления. Ведь ничего хорошего они не принесут.
— Правильное разумное мышление (позитивное мышление). Избавившись от негативного мышления, замените его позитивным. Ведь всегда в жизни есть не только чёрная полоса, но и светлая. Вам просто нужно найти её, найти для чего (или для кого) жить, и каждый день жить лишь ради этого.
— Доброта, открытость, честность. Без этого просто не обойтись в обществе. Если Вы к людям будете относиться открыто, то и они к Вам будут относиться соответствующе. А это облегчит жизнь стократно.
— Мирные, честные действия. Будьте в ладах с собой и со своей совестью. Когда у нас внутри дисбаланс, то и жизнь нам кажется никчёмной и безрадостной. То ли дело, когда мы в гармонии с самим собой.
— Правильный образ жизни, не приносящий ущерба себе и окружающим. Как минимум откажитесь от вредных привычек, и Вы увидите, как жизнь поменяется. Естественно, в лучшую сторону.
— Самовоспитание и самоконтроль (рефлексия, самоанализ). Без того, чтобы мысленно прокручивать свои действия, Вам будет тяжело понять свою жизнь. Оцените свои поступки, и проведите глубокий самоанализ. Поняв, где Вы не правы, Вам будет легче исправить свою жизнь и повернуть её в нужное русло. А сделав это, Вы почувствуете, каково это – быть счастливым.
— Внимание, активный, бдительный ум. Голова дана человеку, чтобы думать. Не забывайте это и чаще обдумывайте свои действия, прежде чем их совершить, а не после. После может быть уже поздно.
— Установление связи с Высшей силой. Медитации, а так же молитвы и обращение к Богу, так же помогают в нелёгкой жизненной ситуации найти выход. Связь с высшей силой иногда единственное средство найти верный ответ, и выйти из чёрной полосы хотя бы не надолго.
Эти 8 принципов помогут Вам облегчить жизнь и сделать её светлой и счастливой. Главное, вовремя этими принципами воспользоваться, а не когда уже поздно.
Успехов, Вам, уважаемые читатели!
