Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с такой неприятной болезнью, как простуда. По сути, простуда – это болезнь вызванная переохлаждением организма или само такое переохлаждение. И обычная простуда для нас не так страшна, как считают многие люди, гораздо опасней её осложнения. А к ним можно отнести:
- Ларингит — воспаление гортани, при котором пропадает голос;
- Фарингит воспаление глотки. Основные симптомы: боль при глотании, постоянная потребность откашляться;
- Бронхит — воспаление верхних дыхательных путей. Вначале болезни Вас мучает сухой кашель, а потом – с мокротой;
- Отит — воспаление среднего уха. Характеризуется резкой стреляющей болью в ухе;
- Ринит — более известен в быту как насморк;
- Синусит – воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа;
- Ангина или тонзиллит – воспаление миндалин;
- При тяжелом течении простуды – проблемы с сердцем.
Что бы всего этого списка избежать, следует бороться с простудой в самом её начале. Расскажем Вам 5 эффективных способов, как бороться с простудой без таблеток, и не допустить всех этих неприятных последствий.
- Предпринимаем срочные меры. Если Вы промёрзли или промочили ноги, Наш Вам совет: первым же делом, придя домой, разотрите ноги водкой или медицинским спиртом. Хорошенько разотрите их и наденьте тёплые, если есть, шерстяные носки. Если есть горчичники, можно приклеить и их на стопы, чтобы согреть свои любимые ножки. Не зря наши бабушки говорили, что все болезни берутся от ног.
- Природные антибиотики. Не стоит сразу же бежать в аптеку и покупать дорогущие, и не всегда эффективные таблетки, гораздо лучше воспользоваться натуральными средствами от простуды. Если Вы боитесь простыть – кушайте чеснок и лук (тщательно прожёвывайте, иначе пользы не будет), вдыхайте пары лука или поставьте кусок разрезанной луковицы рядом с кроватью перед сном. Особенно это эффективно, если у Вас уже появились первые симптомы простуды. А если Вам срочно надо будет избавиться от неприятного запаха — прополощите рот лимонным соком.
- Горячий душ или ванна. Но это лишь в случае, если у Вас не поднялась температура, иначе делать её категорически нельзя! Постарайтесь хорошо прогреть зону груди, лица, шеи, затем хорошо вытретесь и ложитесь в постель, укутавшись одеялом. Неплохо было бы выпить для согрева организма чай с мёдом, малиной или прополисом.
- Обильное питьё. Хорошо помогает в борьбе с простудой обильное питьё. Лучше всего пить при простуде чаи с мёдом и лимоном, особенно перед сном. Чтобы усилить эффект, можно добавить в чай перец, прополис или корень имбиря. Обязательно укутайтесь и ложитесь спать.
- Сон. Именно во сне наш организм восстанавливает силы и борется со многими болезнями, простудой в том числе. Поспите как минимум 8-9 часов, и на утро Вам станет гораздо лучше. Поверьте, это так.
Такие советы помогут Вам бороться с простудой и без таблеток. Однако если эти меры не помогли, и осложнения дали всё же о себе знать, следует немедленно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Здоровья Вам и Вашим близким!
