Запланированная давно ещё беременность, это всегда радость для каждой женщины. Теперь она не просто жена – она мама, а этот «титул» дорогого стоит. Однако каждая мама, в ожидании своего малыша, должна понимать, что беременность это не «сказка». Постоянные перепады настроения, проблемы с гормональным фоном, усталость – это то немногое, что ожидает каждую женщину во время беременности. И для того, чтобы беременность протекала легко, и этих и многих других неприятных последствий для мамы (и тем более для малыша) было поменьше, каждая мама должна соблюдать некоторые правила и ограничивать себя в некоторых моментах. Что же нельзя делать во время беременности? Расскажем Вам чему в этот период уж точно нужно сказать строгое «нет!».
- Алкоголь: От него во время беременности лучше отказаться вовсе. Этанол, главная составляющая любого алкогольного напитка, легко проникает сквозь плаценту сразу в кровь плода, вызывая врожденные уродства. Особенно это касается употребления алкоголя в первом триместре.
- Курение: Мало того, что курение вредно для молодой мамочки, оно так же и навредит Вашему не рождённому ещё ребёночку. Внутриутробная гипоксия, которая бывает при курении во время беременности, чревата задержкой развития, проблемами с сердечно-сосудистой системой, пониженным иммунитетом, может спровоцировать отслойку плаценты, замирание беременности и даже преждевременные роды.
- Кофе: Во время беременности от него так же лучше будет отказаться, так как избыток кофеина приводит к перенапряжению сердечно-сосудистой системы у матери и плода, вызывает ощущение тревоги и даже может привести к выкидышу.
- Лекарства: Категорически говорить нет лекарствам, конечно же, нельзя, но пить всё без разбору, лишь бы вылечить насморк – тоже не дело. Это не только может усложнить беременность, но и вызвать аномалии в развитии плода. Поэтому обязательно, прежде чем выпить то или иное лекарство, проконсультируйтесь с врачом.
- Лекарственные травы: Это касается и лекарственных трав, которые некоторыми беременными считаются безвредными. На самом деле это далеко не так. Они могут спровоцировать выкидыш или оказать негативное влияние на плод.
- Поднятие тяжестей: Этому тоже нужно сказать во время беременности «нет», так как это может спровоцировать выкидыш. Максимум – 2 кг, и то не всем и не всегда можно. Об этом Вам скажет Ваш врач.
- Рентген и флюорография: Излишнее облучение от этих процедур, так же не пойдёт на пользу – существует риск повреждения нервной системы ребёнка. А оно Вам ни к чему.
- Активные виды спорта: От них лучше отказаться на время беременности, так как это может привести к преждевременным родам или выкидышу. Куда лучше будет совершать спокойные прогулки по лесу или парку, дыша свежим воздухом и наслаждаясь природой.
- Стресс: От излишней нервотрёпки и стрессов так же лучше отказаться, ведь это может повредить и Вашему здоровью, и здоровью малыша.
- Некоторые продукты: Беременным категорически нельзя употреблять в пищу продукты, такие как недоваренные яйца, сырое молоко, плохо приготовленное мясо, колбасы и многие другие продукты. Подробнее об этом так же лучше будет спросить у Вашего врача.
Вот такие правила должна знать, и главное, соблюдать каждая молодая мама. Это нельзя делать во время беременности, а что же можно? Радоваться, дорогие женщины! Радоваться и ждать появления на свет своего маленького чуда. Берегите себя и своих близких!
