Среда, 20 сентября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Среда, 20 сентября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 14 мая 2014

Как понизить холестерин: народная медицина


zagruzhennoe 5 Как понизить холестерин: народная медицинаВсе наверно слышали, что в нашем организме содержится так называемый холестерин. Около 80 % холестерина вырабатывается самим организмом, и лишь 20% холестерина попадает к нам с пищей. Холестерин просто необходим для выработки витамина D,  стероидных гормонов, женских половых гормонов  и  мужского полового гормона. По последним данным  холестерин играет важную роль в деятельности синапсов головного мозга и иммунной системы, включая защиту нашего организма от рака.

Звучит, вроде всё замечательно, однако мы с Вами знаем, что избыток холестерина может привести к болезням сердца, повышает риск инфаркта, инсульта. Однако организму необходим определённый уровень содержания этого вещества, так называемый «полезный» холестерин. И для того, что бы соблюдать это баланс между, полезным и вредным, то нам необходимо заботиться о своём здоровье, и поможет нам в этом народная медицина.

Прежде чем описать чудодейственные рецепты по снижению холестерина, обозначим меры предотвращения повышения холестерина. Ведь лучшее лечение, это профилактика. Риск повышения холестерина может вызвать следующая группа причин:

  • курение
  • избыточный вес или ожирение, переедание
  • гиподинамия или недостаточная физическая активность
  • неправильное питание
  • застой желчи в печени при различных нарушениях работы
  • злоупотребление алкоголем
  • некоторые вирусные заболевания
  • приём некоторых лекарств
  • некоторые эндокринные нарушения, например сахарный диабет

Займитесь своим здоровьем, и про избыток холестерина Вы вряд ли вспомните. Однако если избежать большого количества холестерина в организме не удалось, расскажем, как с этим справлялись наши предки с помощью простых народных средств.

—  Засыпьте две столовые ложки соцветия (головки) и травы клевера на 200 мл кипячёной воды. Закройте плотно сосуд крышкой и настаивайте не менее часа, затем процедите. Готовый настой принимать перед едой по две столовые ложки трижды в день.

—  Рекомендуем для снижения холестерина применять так же и прополис. Употребляйте 4%-ную настойку прополиса на протяжении 4 месяцев ежедневно. В 30 мл кипяченой воды нужно развести семь капель настойки из прополиса, и принимать трижды в день до еды примерно минут за 30.

—  Смешайте в равной степени пустырник, зверобой, листья мать-и-мачехи и полевой хвощ. Возьмите 6 частей этой смеси, 4 части семян укропа и 1 часть сухих ягод земляники. 1 столовую ложку этого сбора залейте стаканом кипятка, и настаивайте 20 минут, а после  процедить и принимать за полчаса до еды по трети стакана трижды в день. Правда, существуют у этого сбора и побочные явления. Пустырник снижает реакцию и вызывает сонливость, поэтому водителям его лучше не употреблять. Зверобой повышает давление, поэтому гипертоникам его лучше не добавлять.

—  Заварите двумя стаканами кипятка две столовые ложки сухих цветков липы. Дайте хорошо настояться, затем добавьте в чай лимонного сока и немного меда. Пейте по 150 мл липового чая трижды в день, ведь он является, пожалуй, самым популярным средством от холестерина.

—  Очень полезно для нашего здоровья и для снижения холестерина будет применение в пищу простого одуванчика. Летом добавляйте свежие листья этого растения в салаты и заправляйте их оливковым маслом. Зимой перетирайте сушеный корень одуванчика в порошок и съедайте за полчаса до еды по 1/3 части чайной ложки трижды в день.

Вот пару простых рецептов, как снизить уровень холестерина в организме и стать более здоровыми, и, самое главное, довольными жизнью.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

0,14480,1448