С давних пор, особое внимание со стороны сильного пола уделялось женским рукам. Мужчины буквально могут влюбиться в женщину, если та имеет красивые, ухоженные и тонкие ручки. Однако красота рук не приходит просто так, а за ними нужно всячески ухаживать. И это касается не только самих рук, но и ногтей.
Что только не делают женщины, чтобы их ноготки были красивыми и привлекательными: ходят в дорогие маникюрные салоны, делают всяческие процедуры, красят их специальными лаками. Красивые и здоровые ногти у женщин считаются гордостью. Но не всегда природа одаривает прекрасный пол красивыми ногтями, и женщинам приходиться всячески заботиться о них, желая видеть свои коготки красивыми. Расскажем, как быстро и выгодно, а главное эффективно, укрепить ногти в домашних условиях, не обращаясь к специалистам. Здесь есть три основных момента.
1. Питание полезное для ногтей.
Для здоровья ногтей, очень важно употреблять в пищу продукты, которые содержат в себе витамин А. Достаточно его в моркови, сливочном масле, зелени и печени. Так же для здоровья ноготков, будет полезен витамин B. Он поможет не только оздоровить, но и укрепить ногти. Употребляйте больше яичных желтков, капусты и Вы дадите необходимый запас этого витамина своим ногтям. Много его содержится так же в пивных дрожжах и проросших зернах пшеницы. Если Вы заметили, что ногти становятся более ломкими к зиме, то Вам не хватает йода, железа и кальция. Морская капуста, шпинат и моллюски обогатят наш рацион йодом, в мясе и красном вине содержится много железа, ну а творог, сыр и яйца помогут нам пополнить запасы кальция. Рекомендуется так же принимать витаминные комплексы, обязательно содержащие кальций и витамин D3.
2. Правильный уход за ногтями.
Эффект от полезной пищи будет неполным, если не ухаживать правильно за своими ногтями. Наш совет дамам — не пользоваться содержащими ацетон жидкостями для снятия лака и не удалять лак механическими методами. Не забывайте так же и то, что дешёвые лаки, купленные на рынке, небезопасны для ногтей — они могут пожелтеть и слоиться. Так же советуем использовать основу перед нанесением лака на ногти, это верный способ улучшить ногтевую пластину. Основа защищает ногти от вредных воздействий лаков, а так же укрепляет ногтевые пластины и позволяет лаку держаться дольше. Посоветуем представительницам прекрасного пола обратить особое внимание на лаки и средства для снятия их, с содержанием витаминов. Уж поверьте, пользы для укрепления ногтей от них будет гораздо больше.
3. Домашние процедуры для укрепления ногтей.
Не обязательно ходить в дорогущие маникюрные салоны, чтобы проводить там процедуры для укрепления ногтей – их можно выполнять и дома. К примеру, хорошо укрепят Ваши ноготки травяные ванночки. Всего одну столовую ложку травы следует залить литром воды и прокипятить пять минут. Дать отвару остыть до температуры 40 градусов и опустить руки в раствор на 15-20 минут. После ванночки руки не мыть, а сразу смазать питательным кремом. Рекомендуется использовать такие трав, как: подорожник, сельдерей, шалфей, крапиву, ромашку. Обратите внимание, что шалфея нужно брать две столовые ложки, а сельдерей кипятить до 30 минут.
Здоровья Вам и красоты, милые дамы!
