Многие из нас хотят узнать источник долголетия и красоты, и ищут его в различных местах, начиная от салонов красоты, заканчивая столом пластического хирурга, хотя источник долголетия и очарования совсем рядом с нами, более того, он нас окружает, и имя ему природа.
Природа может подарить нам удивительные вещи: здоровье, красоту, долголетие, но немногие люди знают об этом, и поэтому часто проходят мимо натуральных средств, которые способны придать нам долгие годы жизни. И одно из таких средств – молочная сыворотка.
Что такое молочная сыворотка? Для тех, кто не знает, молочная сыворотка это жидкость, которая остаётся после сворачивания и процеживания молока. Молочная сыворотка является добавкой ко многим пищевым продуктам, например, часто молочная сыворотка используется при производстве хлеба, крекеров, кондитерских изделий и кормов для животных. Но больше всего молочную сыворотку можно встретить, как остаточный продукт при производстве сыров или творога.
Молочная сыворотка на 93% процента состоит из воды, а остальные 7% обладают массой полезных веществ. Молочная сыворотка содержит в себе:
- Белки, необходимые для работы печени
- Небольшое количество легкоусвояемых жиров, весьма полезных при похудении
- Лактоза, нормализующая деятельность пищевого тракта
- Витамины группы А, В, С и Е
- Холин
- Биотин
- Никотиновая кислота
- Кальций и магний
- Пробиотические бактерии, необходимые для обмена веществ
Первыми узнали об эффективности молочной сыворотки жителя Кавказа. Они заметили, что если пить молочную сыворотку по утрам, то улучшается настроение и здоровье. Возможно и благодаря этому, обитатели гор являются долгожителями. Как бы то ни было молочная сыворотка, очень полезна, и вот небольшой перечень её удивительных свойств.
— Улучшает работу почек
— Нормализует функции печени
— Стимулирует деятельность кишечника
— Особенно полезна сыворотка молока при диетах
— Выводит из организма лишнюю жидкость
— Способствует оптимальному выводу шлаков и токсинов
— Помогает при ревматизме
— Улучшает кровообращение
— Предотвращает развитие атеросклероза и гипертонии
— Уменьшает воспалительные процессы
— Действует успокаивающе на нервную систему
— Очищает кожу
— Даёт много необходимых витаминов беременным женщинам
Основное противопоказание молочной сыворотки – это индивидуальная непереносимость компонентов, но в основном молочная сыворотка полезна всем людям, от мала до велика. Советуем и Вам попробовать этот «эликсир молодости», поверьте, не довольными не останетесь.
