Поговорим сегодня о еде, а именно о тех продуктах, которые ещё с давних времён считались афродизиаками и способствовали сексуальной жизни. Одни из них улучшают потенцию, другие вызывают желание, но как бы то ни было их действие гораздо лучше способствует нашей сексуальной жизни. Но обо всём по порядку.
Морепродукты. Они считаются сильнейшими афродизиаками. Они содержат цинк, фосфор, железо и минеральные соли, которые просто необходимы для поддержания сексуальной активности. Поэтому если Вы хотите быть неотразимы в постели, употребляйте в пищу больше морепродуктов.
Яйца. Обыкновенные куриные яйца содержат в себе витамины А, В1 и белок, которые так же помогают продлить половой акт.
Бананы. Они богаты калием и природным сахаром. Если в организме недостаточно этих компонентов, то человек становится вялым, медлительным и в сексе в том числе. Не зря банан считается очень «сексуальным» фруктом.
Цельнозерновой хлеб из проросшей пшеницы. Он в большом количестве содержит «сексуальный» витамин Е, который очень тяжело получить с пищей.
Подсолнечное нерафинированное масло. Оно также содержит в себе витамин Е и незаменимые жирные кислоты. Однако это касается только НЕРАФИНИРОВАННОГО масла.
Творог. Все мы знаем, что он богат кальцием, который, как показывают исследования, влияет на менструальный цикл у женщин и на способность к зачатию у мужчин. Нормальный уровень кальция предотвращает преждевременное семяизвержение, а его недостаток понижает либидо и потенцию, поэтому полезно кушать творог и мужчинам, и женщинам.
Орехи – грецкий, кедровый орех, фисташки, каштан, миндаль и т.д. Все они повышают уровень сексуальных гормонов в организме как у мужчин, так и у представительниц слабого пола.
Мёд. Он считается одним из лучших природных восстановителей сексуальной энергии. Достаточно съедать по одной столовой ложке меда утром натощак и в постели Вы будете неотразимы.
Шоколад. Как известно, он содержит вещества, выделяющие серотонин – гормон счастья и удовольствия. Тёмный шоколад с большим содержанием какао, порядка 70% — лучший возбудитель из всех известных.
Ваниль. Так же является отличным возбуждающим средством. Только не стоит путать «ваниль», продающуюся в пакетиках, с настоящей ванилью. Настоящая ваниль продается в темно-коричневых стручках.
Ягоды. Лучше всего набраться сексуальной энергии нам поможет клубника и малина. Данные ягоды усиливают сексуальное желание у мужчин и женщин благодаря высокому содержанию цинка.
Вот немного о натуральных афродизиаках и возбудителях, которые можно найти в любом продовольственном магазине. Однако полезны они не только в сексе, но и для здоровья, ведь содержат так нужные нам витамины. Впрочем что тут говорить, попробуйте – и узнаете всё сами.
