Одно из чувств человека, ревность, может перечеркнуть всю жизнь и сделать несчастным не только его самого, но и близких людей. Если заглянуть в словарь, то мы увидим, что ревность — это негативно окрашенная эмоция, возникающее при ощущаемом недостатке внимания, любви, уважения или симпатии со стороны очень ценимого, любимого человека, в то время как это, мнимо или реально, получает от него кто-то другой. Чувство ревности, хоть раз испытывал каждый, хоть и не всегда мы признаёмся, что ревнуем, ведь мы понимаем, что ревность ни к чему хорошему не приведёт.
Ревнут Р У многих людей, которые часто испытывают чувство ревности, выработалась уже хроническая склонность к этому чувству, так называемая ревнивость. Она считается, как правило, негативной чертой личности и даже сопоставляется с болезнью! Проще говоря, когда мы ревнуем, и когда ревность переходит всякие границы, мы, по сути, не здоровы. Именно поэтому от ревности, как и от любой другой болезни, нужно избавляться. А как это сделать, мы часто не знаем.
Существует очень много способов, как избавиться от столь негативного чувства. Многим, к примеру, помогает найти выход из тяжёлой формы ревнивости психолог. Другие же находят силы побороть в себе ревность самостоятельно. Как они это делают, уже совсем другой вопрос. Вот лишь некоторые способы избавиться от ревности раз и навсегда.
- Избавьтесь от комплексов. Очень часто именно наши комплексы могут стать причиной ревности. Например, мы считаем, что не столь красивы и умны, и тогда, естественно, будем думать, что наш любимый человек ходит «налево», ведь мы для него – не идеальны. Возникает ревность буквально на пустом месте. И всё потому, что мы просто не верим в себя.
- Доверяйте любимому человеку. Без доверия нет никаких отношений. Не научившись доверять партнёру и верить ему, мы будем ревновать его ко всему. Однако так делать – себе во вред.
- Проводите больше времени вместе. И тогда Вам не придётся думать, что Ваш любимый человек Вам изменяет. Однако не забывайте, что каждому нужно личное пространство, как Вам, так и Вашему партнёру.
- Не переставайте стремиться к лучшему. Ухаживайте за собой, занимайтесь саморазвитием, следите за своей фигурой и здоровьем. И даже дома, где Вы наедине с любимым человеком – выглядите на все 100! Это очень сильно влияет на уверенность в себе, плюс не будет повода думать, что любимый человек Вам изменяет.
- Не молчите. Если и возникла ситуация, когда Вы испытали ревность, поделитесь об этом с любимым человеком. Держать эмоции в себе и нагнетать их – не выход. Лучше сразу разобраться с ситуацией и расставить все точки над «i» .
- Займитесь делом. Найдите себе хобби или занятие по душе, и тогда у Вас просто не будет времени думать, ревновать и накручивать себя.
- Старайтесь успокоиться. Чаще всего ревность – не более чем плод нашей неуверенности в себе. Постарайтесь успокоиться, даже если в душе всё кипит, и хорошо обдумать ситуацию. Возможно то, к чему Вы ревнуете, лишь плод Вашей фантазии.
Такие советы наверняка помогут избавиться от ревности. Н если и они не помогают, то обратитесь к специалисту, например, семейному психологу. Но не стоит принимать ревность как данность. С ней нужно бороться, ведь ни к чему хорошему она не приведёт.
