Среда, 24 мая 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Среда, 24 мая 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 01 июля 2013

Шлаки и токсины : как очистить организм


kak ochistit organism ot shlakov i toksinov doma 281x300 Шлаки и токсины : как очистить организмЧаще всего причиной различных болезней является банальная зашлакованность шлаками и токсинами организма. Возникает она в результате неправильного питания продуктами, содержащими минимум полезных веществ и максимум бесполезного балласта. Кроме того, алкоголь и курение, а также загрязненный воздух современных городов также способствуют попаданию в организм вредных веществ. Накопление происходит постепенно, и с возрастом мы просто обрастаем болезнями.

Как именно происходит этот процесс? Чаще всего мы употребляем в пищу нездоровые продукты, которые не перевариваются полностью и на стенках кишечника остаются непереваренные остатки. С годами количество их увеличивается и вот кишечник превращается просто в мешок с отходами. Его просвет уменьшается, что еще больше усугубляет ситуацию. Забитый отходами кишечник увеличивается в размерах. В результате смещаются внутренние органы, и нарушается их нормальная работа.  Диафрагма оказывается зажатой, что влечет за собой нарушение правильного дыхания и нормальную работу сердца, а сама диафрагма просто выключается из процесса дыхания. Сокращается объем легких, ухудшается их работа.

Что же касается прямого кишечника, то передавленные вены выпадают геморроидальными узлами, а поскольку в самом кишечнике происходят гнилостные процессы, их токсическое содержание поступает в кровь и с нею разносится по всему организму. Как известно, человеческий организм на 70% состоит из воды. В результате зашлакованности, шлаки и токсины попадают в лимфу и внутриклеточную жидкость, что приводит к серьезным заболеваниям. Но самое печальное во всем этом то, что никакие химические препараты не смогут решить проблему до тех пор, пока не произойдет очищение организма.

В данном случае снижаются также и защитные функции организма, поскольку зашлакованность препятствует их нормальному проявлению. В результате болезни атакуют нас как снаружи, так и изнутри. Мы чувствуем себя уставшими и подавленными. Но стоит только провести очищение организма, как к человеку возвращается энергичность, а главное, здоровье. Как очистить организм от шлаков и токсинов? Сделать это совсем не трудно.

Прежде всего, нужно понять, что основным источником загрязнения организма является еда. Нужно обязательно пересмотреть свой рацион на будущее, а в качестве серьезного способа очищения от шлаков можно выбрать голодание. Причем, оно не обязательно должно быть долгим. Это могут быть 1-2 дня в неделю. Если Вам и это не под силу, то можно ограничиться разгрузочными днями на фруктах или кефире. В результате подобных действий в организме погибает гнилостная микрофлора и восстанавливается естественная.

Очистительные клизмы являются прекрасным способом освободить от «завалов» кишечник.  Но следует соблюдать меру и не увлекаться, поскольку можно нарушить внутреннюю микрофлору. Для того, чтобы очистить кишечник, можно воспользоваться различными травяными чаями.

Отличным средством для очистки организма от шлаков и токсинов станет сауна или баня. Ее целебное воздействие известно с давних времен. Здесь в качестве органа выведения используется кожа, через которую вредные вещества выводятся наружу. Регулярное посещение сауны или бани помогает очистить организм от шлаков и токсинов, отлично выглядеть,  и сохранить здоровье надолго.

Существуют также различные методики очищения внутренних органов организма от шлаков и токсинов, такие, например, как очищение печени или почек, очищение крови. Во-первых, стоит отметить, что переходить к этому этапу можно только после очищения кишечника, а во-вторых, нужно хорошо знать состояние собственного здоровья. Проводить подобные процедуры при наличии камней в почках или печени может быть просто опасным.

Напоследок хочется отметить, что каждый из нас нуждается в периодическом очищении организма от шлаков и токсинов. Однако, проще поддерживать его в чистоте, чем очищать от мусора. Возможно это лишь в том случае, если полностью пересмотреть свой образ жизни, сместив его вектор в сторону здорового. Тогда Вам не придется переносить трудную и достаточно долгую процедуру очистки организма, а достаточно будет лишь иногда устраивать себе разгрузочные дни и наслаждаться посещением сауны. Примите это к сведению и будьте здоровы.

Насколько актуальной для Вас является проблема зашлакованности организма. Что Вы делаете, чтобы этого избежать? Каким образом Вы очищаете свой организм от шлаков и токсинов? Поделитесь с нами своим опытом.  


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

семь − два =

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

1,58341,5834