Мы все социальные существа и живём в окружении других людей. И естественно другие люди очень влияют на нас. И не всегда это влияние полезно нам. Для того чтобы избежать негативного влияния в наш внутренний мир, наше подсознание создало необходимое личное пространство и внутренние границы.
Все наверно слышали, что каждый человек имеет собственное личное пространство. У кого-то в приоритете более близкое, почти интимное, у кого-то более деловое. Однако все мы определяем свои собственные границы и только нам решать, кому открывать свои границы, а кому нет. Обсудим эту тему подробнее.
Каждый человек имеет свои собственные психологические границы, которые сохраняют целостность нашего внутреннего мира от вмешательства извне. Когда нам кто-то нравится, мы приоткрываем человеку свои внутренние границы, как бы впуская постороннего в свой внутренний мир. Но если мы чувствуем угрозу, страх или агрессию, наши внутренние границы закрываются. Мы перестаём общаться с этим человеком, держим его на расстоянии, избегаем встреч. Это внешние проявления закрытости наших границ. Однако долгая закрытость может сделать нас черствыми, нелюдимыми и даже агрессивными.
Каждый человек сам определяет, когда открывать свои границы, а когда напротив – закрывать их. Это происходит на уровне подсознания и ощущений. Человек интуитивно чувствует, когда что-то угрожает его внутреннему миру и избегает это. Однако чем дольше наши границы закрыты от других людей, тем больше мы чувствуем некое одиночество, нелюдимость, опустошённость. Для того, что бы это избежать, просто необходимо время от времени открывать свои границы и впускать других людей в свой мир.
Конечно, все мы разные люди, соответственно и границы у нас тоже разные. Есть люди с более гибкими границами, есть с непроницаемыми, но без внутренних границ не существует ни один человек. Описать внутренние границы можно по аналогии с обычными фруктами. Итак, у нас есть люди-клубники, люди-персики и люди-кокосы. Подробнее о каждом типе.
Люди — клубники. Такие люди, как и сама клубника, имеют совсем «мягкие» границы. Они легко подчиняются чужому воздействию, не имеют собственного мнения, зависят от того, что говорят им окружающие. Таким людям тяжело живётся, и им просто необходимо стать жёстче, иначе ими и дальше будут помыкать и пользоваться.
Люди – персики. Таких людей ещё называют « с внутренним стержнем». Самый оптимальный тип границ: внешне они мягкие, добрые и отзывчивые люди, но внутри имеют своего рода «косточку», которая защищает их внутренний мир от внешних воздействий.
Люди-кокос. Полная противоположность людей с мягкими границами. Они жёсткие, держат других людей на расстоянии, редко открываются и впускают людей в свой внутренний мир. Таким людям стоит задуматься, чтобы стать более мягче и добрее, ведь из-за своей жёсткости, они рискуют остаться одни.
Границы в основном формируются в детстве. На них влияют и внешние воздействия: общение, социальная среда, воспитание и внутренние факторы. Однако границы можно изменить, главное желание. Если Вы понимаете, что с детства Вы чересчур мягкий и податливый человек, не можете сказать «нет», то Вам просто необходимо стать более жёстким. Или наоборот – иногда надо быть более мягким, по отношению к другим людям, и Вы увидите, как изменится Ваша жизнь. Всё в Ваших руках.
