Воскресенье, 17 декабря 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Воскресенье, 17 декабря 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 21 мая 2013

Польза и виды массажа


massage 300x199 Польза и виды массажа
Многие из нас знают не понаслышке о пользе массажа. Для сохранения своего здоровья и поддержания своего тела в отличном состоянии, массаж следует проводить регулярно. Слово «массаж» происходит от французского  masser — растирать, и предполагает совокупность определенных приемов механического воздействия на тело с целью достижения определённого эффекта.

Виды массажа:  лечебный, общеукрепляющий, моделирующий, антицеллюлитный, точечный и пр. Сегодня существует много видов массажа, позволяющее решить практически любые проблемы. Для этих целей используются как руки массажиста, так и различные аппараты. Кроме того, во время массажа обязательно используются специальные средства, способные значительно усилить эффект и пользу от массажа.

Особое внимание хотелось бы уделить виду массажа — лечебный массаж.  Он является эффективным способом лечения и профилактики различных заболеваний, а также позволяет восстановить нормальную деятельность всего организма.  Конечно, это касается только правильно подобранного массажа, необходимого в каждом конкретном случае.

Сама процедура массажа сопровождается приятными ощущениями во всём теле. Польза от такого массажа: улучшается микроциркуляция крови, устраняются застои в тканях. Все это способствует улучшению общего самочувствия пациента .

В зависимости от используемой техники массажа можно повысить или наоборот снизить нервную возбудимость, восстановить рефлексы, а также улучшить функционирование внутренних органов.

Массаж способствует восстановить деятельность периферической нервной системы, приводит к прекращению болей, улучшает нервную проводимость, а также предупреждает или уменьшает возникновение изменений в суставах и мышцах в области повреждений нервов.   При этом следует учитывать, что положительный эффект от проводимого массажа во многом зависит от окружающей среды. Во время и после сеанса следует избегать шума, громких разговоров, очередей, всего того, что способно привести к нервному возбуждению.

Нужно отметить также и положительное влияние массажа на состояние кожи. Благодаря специальным приемам, улучшается крово и лимфо -циркуляции, улучшается функция сальных и потовых желез. Все это приводит к тому, что кожа становится упругой, приобретает здоровый цвет. Кроме того, в процессе массажа происходит пилинг кожи, что способствует удалению мёртвых частиц с её поверхности.

Кроме того,  массаж влияет на общий обмен веществ. После курса массажа в крови увеличивается количество лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина.  В результате увеличивается сопротивляемость организма к болезням, возрастает иммунитет. Как понимаете, польза от многих видов массажа огромная.

Таким образом, правильно проведённый массаж это прекрасная процедура, позволяющая нормализовать работу организма, а также устранить  уже возникшие проблемы.  Однако, все это справедливо лишь в том случае, когда массаж вам проводит специалист. Поэтому к выбору массажиста стоит подойти особенно серьёзно, ведь от этого будет зависеть качество и лечебное воздействие массажа.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

0,10240,1024