Неприятное явление для многих мамочек, это лактостаз. Если особо не углубляться в непонятные медицинские и биологические термины, лактостаз это застой молока в протоках. У некоторых молодых мамочек такое явление встречается в начале кормления, у других же наступает гораздо позже, может даже на второй год кормления грудью. Как бы то ни было, застой молока опасен для женщины и может вызвать многие неприятные заболевания. Однако лактостаза можно и вовсе избежать, зная кое-какие правила.
Прежде чем перейти непосредственно к рекомендациям, как избежать лактостаз, отметим причины возникновения этого неприятного явления. Существует несколько основных причин возникновения лактостаза:
- Нерегулярное и недостаточное опорожнение груди;
- Тесный бюстгальтер, сон на животе, передавливание протоков во время кормления грудью;
- Неполное опорожнение груди из-за провисания нижней её части;
- Трещины на соске, травмы и ушибы груди;
- Кормление ребёнка из бутылочки;
- Узкие протоки молочных желез;
- Чрезмерная выработка грудного молока молочной железой – гиперлактация;
- Обезвоживание;
- Стрессы, переутомление и недосыпание;
- Переохлаждение груди и т.д.
Но как определить, что у молодой мамочки застой молока? Основные симптомы лактостаза следующие:
- – уплотнение молочной железы;
- – боль в груди;
- – покраснение и отек груди;
- – повышение температуры тела.
Избежать лактостаза проще, чем лечить его. Важно знать следующие меры профилактики этого явления.
— Проверьте правильность прикладывания малыша к груди. Если ребенок не сосёт или сосёт плохо, необходимо сцеживать молоко вручную или отсосом во избежание застоя молока в женской груди.
— Если ребёнку требуется докорм, то его следует давать каким-то другим методом, но не из бутылочки. Если ребёнок не получал до этого бутылочку, то начинать давать её при лактостазе нельзя.
— Чаще прикладывайте малыша к больной груди, но и не забывайте о здоровой.
— Перед прикладыванием малыша к груди, приложите сухое тепло на грудь. Это облегчит выделение молока.
— Регулярный массаж груди мягкими и плавными движениями от периферии к центру, так же пойдёт на пользу молодым мамочкам.
— Можно принимать тёплый душ или теплую ванную перед кормлениями — это облегчает выделение молока.
— После кормления прикладывайте холод на 15-20 минут. Это уменьшает отек, боль и воспаление.
— Необходимо пить достаточно жидкости, чтобы не испытывать жажду.
— Желательно сцеживать больную грудь перед кормлением.
— Отдыхайте и не допускайте стрессов.
Вот несколько советов, как избежать лактостаза. Наш совет мамочкам – во избежание негативных последствий, не занимайтесь самолечением, а сразу же обратитесь к врачу при первых же симптомах болезни. Так Вы сбережёте не только своё здоровье, но и здоровье Вашего малыша.
