Как не стареть душой?

К сожалению, очень много на вид молодых людей, испытывают состояние, которое свойственно пожилым людям. Здесь и депрессии, и вечные самокопания, и душевные муки и прочие, и прочие страдания. Всё это происходит от того, что внешне молодые люди, часто бывают стары душой.

Все наверно помнят слова из знаменитой русской песни «главное ребята, сердцем не стареть!». Действительно, если внешне старость можно и скрыть различного рода подтяжками и прочими процедурами, то душевную, сердечную старость, скрыть не получится. Она проявляется буквально во всём: в разговоре, в поступках, в мыслях человека, ведь бывает такое, что вроде разговариваешь и с молодым человеком, но слушая все его «охи и вздохи», понимаешь, что перед тобой старик. Душевная молодость это то, что как раз и отличает энергичных и подтянутых людей старшего возраста, от стариков, которые сетуют, как им плохо живётся. Хотя возраст и у тех и у других – одинаковый.

Как не стареть душой? На это есть миллион и один ответ, перечислим лишь самые популярные из них.

Всегда развиваться! Старение, это своего рода, деградация, как физическая, так и душевная. Наступает она тогда, когда человек достиг всех своих возможностей, и процесс его развития пошёл вспять. Остановить душевное старение можно постоянным развитием, ведь пока человек развивается, он не начнёт процесс деградации и старения.
Почаще путешествовать! Человек стареет тогда, когда прекращает радоваться тому, что его окружает. Избежать этого явления помогут путешествия по дальним странам. Думаете, почему те пожилые люди, которые путешествуют, бодры и полны сил? Да потому что, они познают всё новые и новые красоты окружающего мира, и от этого душа их не стареет и подпитывает весь организм жизненно важной энергией.
Помогать другим людям! Откуда берутся позитивные эмоции, которые, как доказано учёными, омолаживают наш организм? От помощи другим людям! Вы разве не замечали, как часто Вам после помощи кому либо, становиться на душе так приятно. Это, как раз и можно назвать, одним из лучших способов душой не стареть – помогать людям. Хотя бы в мелочах, если по крупному не получается. Но чем больше помогаешь другим, тем лучше становиться самому. Не забывайте это.
Уметь прощать и никого не винить! Плохие эмоции, от которых часто стареет не только душа, но и весь организм, очень часто берутся от того, что мы в своих бедах часто виним других людей или самих себя. Но ведь свобода выбора дана для того чтобы мы сами могли выбирать! Не стоит винить ни других, ни себя в чём-то, что уже произошло, стоит всё исправлять. Советуем так же научиться и прощать, и Вы увидите, какое облегчение получите и заряд энергии в придачу.
Держать оборону от плохих новостей! Плохие новости часто заставляют нас печалиться, что не может не отразиться на нашей душевной молодости. Научитесь быть сильными и держать оборону от плохих новостей, ведь сильные люди – это молодые люди. И чем сильнее человек душой, тем он и моложе.
Жить здесь и сейчас! Очень много душевных «стариков» от того, что они не умеют жить и радоваться настоящим моментом. Либо они всё чаще смотрят в прошлое, и не видят перспектив, либо направленны в будущее и не замечают настоящих проблем. Старайтесь жить настоящим моментом, здесь и сейчас, цените, что имеете сегодня, чтобы не потерять это завтра.