Воскресенье, 26 февраля 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Воскресенье, 26 февраля 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 23 февраля 2015

Кабачки: что в них полезного?


1 Vegetable marrow 300x224 Кабачки: что в них полезного?Очень часто на столе можно встретить такой овощ, как кабачок. Это однолетнее растение из семейства тыквенных, заслужило свою славу за свой вкус, который нередко радует нас и наших близких. Как только мы не едим кабачки: и в жаренном виде, и в варённом, и в консервированном и во многих других видах, отдельно и как ингредиент ко многим блюдам.

Пришёл к нам кабачок из Нового света. Ирокезы и другие племена американских индейцев выращивали их несколько тысячелетий и вывели множество сортов, различных по форме, размеру и цвету кабачков. В Европу кабачки попали лишь в XVI веке, но из-за больших, ярких цветов долгое время выращивались не как овощи, а как декоративные растения. И лишь гораздо позже европейские жители оценили их вкус и пользу.

В наши дни, кабачок не только очень вкусное, но и полезное растение. Вот лишь небольшой перечень показаний к употреблению кабачков:

  • Кабачок очень полезен при сердечно-сосудистых заболеваниях. Он отлично «питает» сердечную мышцу благодаря большому количеству магния и калия. Железо, которым так же богат кабачок, улучшает свойства крови.
  • Кабачки на 90 % состоят из воды. Так что полезен он как для желающих похудеть ради красоты, так и для всех кто заботиться о своём здоровье.
  • Полезен кабачок и для иммунитета. Он один из немногих овощей, которые сохраняют свои витамины круглый год и в любом виде. И именно им Вы сможете подкрепить свой организм витаминами С, В1, В3 даже в лютую зиму.
  • Кабачки не только обогащают наш организм нужной жидкостью, они так же помогают выводить ненужную, застоявшуюся в почках жидкость, что способствует их полноценной работе.
  • При застое желчи кабачки прекрасно разгружают печень. Так же они прекрасно помогают при холецистите и других заболеваниях печени.
  • В кабачках огромное количество антиоксидантов, которые помогают нашему организму ещё долго оставаться молодым и здоровым.
  • Мякоть простого кабачка при наружном применении прекрасно отбеливает и омолаживает кожу.
  • Очень полезны кабачки диабетикам, т.к. содержат необходимые микроэлементы и специальные сахара, в которых остро нуждается их  организм.
  • При регулярном употреблении кабачки выводят из организма избыток солей и помогают почистить наши суставы, что избавляет нас от артрита.
  • Так же рекомендованы кабачки при отравлениях. Диета из кабачков отлично восстанавливает баланс внутри организма.
  • Если Вы знаете, что Ваш организм «загрязнен» разного рода шлаками, то в течение недели ежедневно съедайте не менее 200 граммов кабачков, и это поможет Вам избавиться от ненужного «мусора».
  • Удивительно, но кабачки помогают даже при целлюлите, из-за своей способности выводить жидкости из организма. Он легко и просто поможет дамам справиться с пресловутой «апельсиновой коркой» и выглядеть красивыми и привлекательными.

Вот, оказывается, что таят в себе кабачки, поэтому пренебрегать ими или вовсе отказываться от них, не стоит. Кабачки очень полезные, и мы с Вами это увидели. Успехов, и, конечно же, здоровья!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

восемнадцать − 14 =

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

-->