Многие современные люди, не смотря на то, что им далеко не 15-20 лет, находятся под гиперопекой родителей. К сожалению, такое явление не редко встречается, и отражается оно очень и очень негативно, как на самом человеке, который находиться под гнётом родителей, так и на самих родителях, которые не могут отпустить своего ребёнка. Давайте разберёмся, что же следует делать в этой ситуации.
Но для начала, выявим причины появления гиперопеки у родителей. Их две:
- Дети для родителей в любом возрасте остаются детьми. Именно по этой причине заботиться о них мама с папой, не перестают никогда. Другое дело, что границы этой заботы иногда трудно очертить и нередко она переходит все границы. Именно тогда опека приобретает вид крайности, когда и вовсе «перекрывается кислород», уже не ребёнку, а взрослому человеку.
- Страх родителей перед одиночеством. Раньше была единая семья, ребенок был рядом, а теперь, когда сын или дочь начали самостоятельную жизнь, почему-то появляется необъяснимое чувство одиночества. Не каждый готов признать, что контролировать своего взрослого ребенка заставляет именно эта проблема, но она очень часто становится причиной гиперопеки.
К сожалению, мировоззрение родителей нам трудно будет изменить, так как у них есть уже сформировавшиеся взгляды, но от гиперопеки можно всё же избавиться, зная несколько важных моментов:
- Для начала нужно признать сам факт того, что Вы находитесь под контролем родителей. Без понимания этого бороться с гиперопекой никак не получится.
- Важно так же признать, что по тем или иным причинам, Вам сейчас не достает силы, уверенности, решительности, умения выстоять и взять ответственность на себя перед родителями. Признать надо самому себе – не обязательно говорить другим об этом.
- Увидеть в своей жизни те направления, сферы, дела, где до сих пор «слишком много родителей». Если самим не справиться с этим, возможно Вам понадобится помощь второй половинки, близкого друга или даже хорошего психолога.
- Очень важно так же признать своё право на ошибки, свой путь и свои решения – это должно быть у каждого взрослого, самостоятельного человека. Если самому не справится, здесь тоже может понадобиться поддержка специалиста.
- Необходимо «выращивать» свою уверенность в себе, подкреплять её, и всячески преумножать. Только так можно избавиться от гиперопеки.
- Важно начать выстраивать свои границы с родителями: проговаривать как Вы будете делать то или иное дело, обозначать время встреч и звонков, научиться отказывать в комментариях и поучениях и т.д.
- Важно так же научиться решать конфликтные ситуации. А они обязательно возникнут, когда Вы начнете отстаивать свое право на самостоятельность.
- Почитать полезную литературу или спросить совета. Один из самых эффективных способов на сегодняшний день.
Такие рекомендации помогут каждому человеку избавиться от гиперопеки родителей и стать самостоятельным. Однако, встав на ноги и начав собственную жизнь, про родителей забывать не стоит. Они родили Вас, всю жизнь отдали Вам, научили быть таким, какой Вы есть, и Вы, как минимум, должны быть благодарны им за это. Не забывайте родителей, навещайте их, помогайте, поддерживайте. Ведь дороже их у Вас никого нет…
