Понедельник, 23 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Понедельник, 23 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 14 июля 2014

Фертильность: как забеременеть, если не получается?


1 Фертильность: как забеременеть, если не получается?В жизни каждой молодой семьи наступает тот волнующий момент, когда они решают завести ребёнка. Конечно, иногда это бывает проще сказать, чем сделать, ведь забеременеть не всегда получается и очень долгое время, пока, наконец, тест не покажет долгожданные две полоски, длиться ожидание этого чуда. И даже очень здоровые пары не с первого раза могут зачать малыша, и от этого часто ссорятся.

Женская фертильность – способность иметь детей, с каждым годом уменьшается. К сожалению, современность не такая привлекательная с точки зрения беременности и рождения детей. Экология плохая, болезней очень много, стрессовых факторов не меньше. И это очень сильно сказывается  на возможности женщин забеременеть. Далеко не всем удаётся с первого раза услышать от врача радостную новость «Вы станете мамой!», а ведь это так хочется…

Сразу оговоримся, что невозможность иметь детей может зависеть не только от матери будущего малыша, но и от отца. Очень часто бывает, что мужская фертильность низка, по тем же причинам, что и у женщин. Но часто бывает, что свою невозможность зачать детей, мужчины списывают на женщин. Но это не правильно – оба партнёра должны быть достаточно фертильны. Давайте об этом и поговорим: как повысить фертильность или как забеременеть, если не получается? Статья полезная не только для женщин, но и для мужчин.

Первое правило: зачатие, алкоголь и никотин – определения не совместимые.

Это важно знать как женщинам, так и мужчинам. Поэтому если хотите зачать ребёнка, откажитесь от курения и алкоголя. Мало того что это способствует скорейшей беременности, так ещё и уменьшиться риск рождения ребёнка с отклонениями или вовсе выкидыша. К тому же алкоголь и никотин оказывают огромное влияние на мужское и женское бесплодие. Учтите это, в очередной раз поднимая рюмку или делая затяжку.

Втрое правило: спокойствие, и только спокойствие

Очень сильно влияет на возможность зачать здорового малыша – наша нервная система. У современного человека, будь то мужчина или женщина, она и вовсе расшатанная. Поэтому наш Вам совет, если хотите быстро забеременеть, берегите свои нервы и будьте спокойны и невозмутимы.

Правило третье: нет – фастфудам.

Мы то, что мы едим… Так гласит древняя мудрость. Вот посудите сами, сколько вреда в фастфуде. Вы это прекрасно знаете, но продолжаете его есть. А, между прочим, он очень влияет на фертильность, поэтому если хотите забеременеть откажись от фастфудов в пользу здоровой пищи.

Правило 4: Потребляйте больше витаминов.

Только сильный и здоровый организм может зачать и выносить ребёнка. А что бы организм был здоровым, ему нужны витамины и микроэлементы, которые можно получить, употребляя фрукты и овощи. Больше «налегайте» на растительную пищу, и Ваша проблема с фертильностью исчезнет сама собой

Правило 5: Высыпайтесь.

Не даёт забеременеть и банальная усталость. Поэтому, если Вы и Ваша вторая половинка здоровы, но забеременеть не получается, просто возьмите отпуск и хорошенько выспитесь, и тогда всё у Вас получится. Успехов!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

0,07770,0777