Вторник, 17 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Вторник, 17 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 07 июня 2013

Внутренняя энергия — драгоценный ресурс


images 8 Внутренняя энергия   драгоценный ресурс XXI век – это век цифр и технологий. Наши дни делятся на байты и биты, мы глубине предпочитаем широту, делаем выбор в пользу быстрой реакции взамен обдуманным решениям. В ритме ускоренного режима, мы летим по жизни, мчимся сломя голову на максимальной скорости, не делая пауз на размышления, о том кем хотим быть на самом деле – мы в сети, но у нас дисконект.

В этой будничной суматохе каждый из нас просто пытается сделать всё, что в его силах. Мы принимаем решения, которые помогают пробиться сквозь паутину проблем, но они нещадно пожирают наше время при условии завышенных требований по сравнению с возможностями. Самый драгоценный ресурс на сегодняшний день даже не время, которого вечно не хватает, а внутренняя энергия, которой катастрофично не достаёт. Сон по три-пять часов в сутки, еда на ходу, лошадиные дозы кофеина и успокоительного в виде алкоголя, снотворное вместо любви с мужем и завтра всё сначала… Стресс рассеивает наше внимание и подстёгивает раздражительностью из-за нескончаемого потока неослабевающим требований на службе. Мы семью воспринимаем как источник очередной проблемы, потому что по возвращению домой чувствуем себя полностью измотанными по окончанию долгого рабочего дня. Мы на связи, но мы вне зоны действия.

Наши сумки, чемоданчики, портфели набиты списками задач, ежедневниками. Мы оккупировали себя смартфонами и наладонниками, система мгновенных сообщений и «напоминалок» в ПК налажены лучше, чем система гестаповцев. Мы безнадежно убеждены в том, что это помогает нам увеличить эффективность управления временем. Мы горды за то, что отчасти являемся последователями Юлия Цезаря и выработали в себе способность делать несколько дел одновременно. Мы выражаем готовность работать от рассвета до заката, да и от заката до рассвета повсюду и везде. В вакансиях указывается это как качество положительное и прибавляющее Ваши баллы к успешному трудоустройству и последующей работе. Этот мир величается «24/7», здесь трудовые будни не разделяются выходными, работа не прекращается никогда. Мы подмениваем значения слов и описываем прошедший день терминами «одержимости» и «сумасшествия», которые характеризуют безумие, а не будничные дни. Понимая, что времени всё равно не будет хватать никогда, мы до предела утрамбовываем свой день. По принципу чего нет в чемодане, который набит доверху платочками, чулочками, носочками, чашечками, ложечками и т. д., что аж крышка с трудом закрывается?

Каждый второй из нас сталкивался со следующими ситуациями:

  • Четырех часовое совещание. Ни секунды впустую. Первая половина ещё ничего, а вот вторая растрачивается на бесплодные попытки сосредоточиться;
  • Рабочий день, состоящий из 12-ти часов, расписан по секундам – ежедневник ближе к сердцу, смартфон во всеоружии. Середина дня – энергия иссякла, да здравствует раздражительность и нетерпение;
  • Семейный вечер с детьми. Они бегают, прыгают, просят поиграться и рассказывают различные истории и происшествия дня, а Вы ощущаете сплошные дерганья за плечо со словами «папа, ну, папа…» и толком не понимаете, чего же от Вас хотят, при условии, что завтра летучка, собрание, переговоры, сделка и корпоратив.
  • О годовщине свадьбы не забывают, годовщину свадьбы вовремя заносят напоминалкой в персональный компьютер! Но ПК не реализует покупок цветов и не придаёт Вам энергии на выход из дома с целью празднованья знаменательной даты.

Как видим, даже самое грамотное управление временем не даёт нам гарантии на достаток внутренней энергии на всё запланированное…

Вот она, основная современная валюта эффективности, движущая сила её высоты – внутрення энергия. Всё что мы делаем, начиная с прогулки с детьми, заканчивая принятием важнейших решений – всё от нас требует энергии. Факт весьма очевиден, но именно его мы и упускаем из внимания, забывая порой. А ведь от присутствия фокусировки, количества и качества энергии зависит результативность любого взятого нами дела. Помните, что завершающая оценка жизни каждого из нас ставиться на основании энергии инвестированной во время, проведённое на планете Земля, а не в его количество. Здоровье, эффективность и счастье основываются на умелом управлении внутренней энергией.

Не смотря на, существующие жизненные кризисы, боссов на работе, сложность отношений мы способны контролировать расход энергии полнее и глубже, чем можем даже себе вообразить. Число часов в сутки всё равно неизменно, а вот качество доступной внутренней энергии зависит исключительно от нас. Чем больше мы занимаемся переведением стрелок на других и обвинением их в тех или иных обстоятельствах, тем отрицательнее и разрушительнее становиться наша энергия. А стоит только стать немного ответственнее за энергию несущуюся в мир, тем быстрее повышается её эффективность и сила.

Достигнуть полной мощности фокусировки энергии не так просто, но и не так сложно.

  • Во-первых, стоит четко и строго проводить границы сферами распределения: дом – это дом, и там жена, дети, годовщины свадеб и т. д.; работа – это работа, и там начальство, коллеги и масса поставленных вопросов на решение.
  • Во вторых, научитесь полной отдачей погружаться в выполняемую миссию
  • В третьих, желание раньше вернуться с работы должно быть равным желанию раньше встать на нее.

Для того, чтобы этого с легкостью добиться, мы должны быть эмоционально включёнными, физически энергичными, умственно сфокусированы, не зависимо от того какие задачи выполняем: творческие, управленческие, развлекательные или романтические. Для достижения этого необходимо фундаментально пересмотреть свой образ жизни – выйти за пределы своих эгоистичных интересов, плохих пищевых привычек, накопления отрицательной энергии.

Берегите свою внутреннюю энергию, распределяйте свои силы равномерно и правильно, не теряйте времени понапрасну и будьте просто счастливы! Если у Вас имеются дополнения или собственные мысли по заданной теме Ваших комментариев.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

0,11390,1139