Пятница, 26 мая 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Пятница, 26 мая 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 26 мая 2014

Чем полезен имбирь?


2012 09 16 200133 Чем полезен имбирь?Все наверно, если не пробовали, то точно слышали про имбирь. Эта жгучая пряность пришла к нам с Востока, где полюбилась не только за свой необычный вкус, но и за полезные свойства, которых у имбиря немерено. Чем полезен имбирь? Сейчас подробно это расскажем.

Витамины.

Корень имбиря содержит массу витаминов, которые поддерживают наш организм и делают его более здоровым и адаптированным к внешним, негативным факторам. В имбире содержится: витамины A, B1, B2, С,  а так же фосфор, железо, магний, кальций, цинк, натрий и калий. Помимо них в имбире множество полезных для нашего организма аминокислот.

Имбирь при простуде.

Жгучий имбирь очень хорошо снимает заложенность носоглотки, а витамин С, повышает иммунитет. Хорошо помогают, как чаи из имбиря с мёдом, так и имбирные ингаляции. Помимо этого, имбирь обладает отхаркивающим и противовоспалительным действием, является потогонным средством, поэтому прекрасно помогает при простудах и ОРВИ. Особенно хорош имбирь в качестве профилактики при первых признаках заболевания.

Снижает давление.

Имбирь имеет свойство разжижать кровь. За счет этого он отлично снижает артериальное давление, и насыщает наш мозг кислородом.

Устраняет токсикоз и симптомы морской болезни.

Имбирь хорошо снимает спазмы кишечника, способствуя притоку крови. За счет этого тошнота и проходит. Достаточно пожевать лишь кусочек имбиря и запить теплой водой, и про токсикоз можно забыть.

Имбирь для похудания.

Обладая свойством разжижать кровь и ускорять кровообращение, имбирь очень полезен для пищеварения и оказывает положительный эффект на обмен веществ, что делает его очень действенным помощником при похудении.

Другие полезные свойства.

Помимо всего выше сказанного, имбирь освежает дыхание, обладает обезболивающим, мочегонным, тонизирующим и антибактериальным действием. А ещё его применяют при мышечных болях и растяжениях.

Меры предосторожности и противопоказания.

Имбирь очень полезный продукт, однако, к сожалению, не для всех он подходит. Из-за своего жгучего вкуса, не рекомендуется злоупотребление имбиря никому. В особенности не советуем имбирь применять, при:

  • Гастритах и язвенных болезнях
  • Желчекаменной болезни
  • Внутренних кровотечениях (или маточных, носовых и т.д.)
  • Очень высокой температуре
  • Во второй половине беременности
  • Чувствительной коже
  • Аллергии
  • Сердечно-сосудистых заболеваниях.

Вот некоторые факты, про имбирь. Применяться он может в чаях, кофе, как приправа к мясу, и просто так (например, с мёдом и лимоном при простуде). При правильном применении имбирь очень полезен, поэтому советуем Вам не упускать эту жгучую пряность из виду.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

тринадцать + семнадцать =

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

1,56561,5656