Вторник, 17 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Вторник, 17 октября 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 01 сентября 2014

Боярышник: полезные свойства и противопоказания


Одна из самых древних ягод, которые известны человечеству, это боярышник. Ещё в древности из него делались настои и чаи, напитки и полезные отвары. Задолго до нашего времени, ему приписывали не только сильнейшие целебные свойства, но даже и магическую силу. Например, в Древней Греции, молодожёны клали на алтарь Гименея (Бога супружества) венки, сплетённые из ветвей боярышника, в надежде на то, что это укрепит их брак и сделает его самым счастливым. В наши дни, хоть лозу боярышника уже не используют для плетения венков, он остаётся не менее популярным.

Чем же боярышник заслужил такую славу? Дело в том, что боярышник полезен для всего нашего организма. Очень полезен он для успокоения нервов и снятия стрессов, помогает при головных болях, аллергии, эпилепсии. Неоценима помощь боярышника и для сердца. Способен он так же и стабилизировать уровень сахара в крови, что весьма полезно при сахарном диабете. Обладает боярышник желчегонным действием, улучшает работу печени, нормализует обмен веществ. Так же употребление боярышника приводит к похудению и очищению организма. А энергетическая ценность боярышника – всего 52 калории на 100 грамм ягод.

Важно так же знать и состав боярышника, который и обеспечивает все эти положительные функции. В состав боярышника входят:

—        витамины А, К, С, Е,

—        витамины группы В,

—        сапонины,

—        флавоноиды,

—        крахмал,

—        фруктоза,

—        кратеговая кислота,

—        эфирные масла,

—        органические кислоты,

—        холин,

—        сорбит,

—        пектин.

Такой состав обеспечивают боярышнику массу полезных свойств. К их числу можно отнести:  противовоспалительное, антимикробное, сосудорасширяющее действие. Боярышник обладает так же мочегонным эффектом, имеет противоопухолевые, гепатопротекторные и кардиостимулирующие свойства. Имеет боярышник так же и  омолаживающий эффект, к тому же активно он стимулирует регенерацию клеток.

Однако, не смотря на всю пользу боярышника, и у него есть ряд противопоказаний, которые так же следует учесть. Так в употреблении боярышника нужно знать меру – употребление более 150 грамм ягод боярышника в день, может вызвать слабое отравление, может нарушиться сердечный ритм, понизиться кровяное давление. Не рекомендуется он и беременным женщинам, и кормящим мамам. Людям с низким артериальным давлением применять боярышник и вовсе не стоит — им он противопоказан.

Вот немногое о такой полезной ягоде, как боярышник. Если Вы и подслушали где-то о пользе боярышника при Вашей болезни, не спешите его употреблять – сначала проконсультируйтесь с врачом. Только так боярышник сможет оказать неоценимую помощь. Здоровья Вам и Вашим близким!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

0,14170,1417