Четверг, 17 августа 2017 16 +  Письмо редакции сайта
Четверг, 17 августа 2017 16 +  Письмо редакции сайта
0:00, 27 сентября 2013

Бодрость


Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье – напротив того, устремление ума к чему-либо приносит за собой бодрость, вечно направленную к укреплению жизни.

Гиппократ

Человеческая личность соткана из множества различных качеств, которые самым причудливым образом переплетаются в причудливый узор, представляющий собой не что иное, как уникальный характер конкретного человека. Мы не похоже друг на друга, поскольку в каждом из нас есть особенный и неповторимый набор качеств. Как они будут взаимодействовать в каждом из нас, не может предсказать никто. Но то, что каждое качество можно оценить с точки зрения его пользы, как для человека, так и для общества, бесспорно.

bodrost s utra kak prosnutsya utrom Бодрость   Есть качества, которые принято считать положительными, и те, которые относятся к категории отрицательных. И когда человек начинает работать над собой, он пытается развивать в себе качества со знаком «+» и искоренять качества со знаком «-». Одной из положительных характеристик человеческой личности, без сомнения, является бодрость.

Какого человека можно назвать бодрым? Прежде всего, это человек, полный душевных и физических сил. Он буквально излучает энергию в окружающее пространство. Не зря возникло выражение «заражать бодростью», бодрый человек действительно способен вдохновлять окружающих и делиться своей энергией с ними. Вспомните, наверное, в Вашем офисе есть такой сотрудник, который одним своим появлением наполняет энергией пространство? Стоит ему только появиться в помещении, как все окружающие тут же почувствуют исходящие от него волны.

Бодрость это радостное качество, она живительна и деятельна. Бодрый человек всегда находится в приподнятом настроении и с оптимизмом смотрит на жизнь. На самом деле, бодрость является показателем высокой энергетики, именно поэтому у человека много сил и соответственно желания что-то делать. Хотя многие люди по складу своего характера и в силу своей энергетики являются бодрыми всегда, это совершенно не означает, что каждый из нас не может стать таким же энергичным и деятельным. Как уже говорилось, состояние бодрости возможно только тогда, когда в человеке присутствует должный уровень жизненной энергии, поэтому необходимо позаботиться о наполнении своего энергетического резервуара.

Советов по этому поводу много, но основными, пожалуй, являются следующие:

Свой день нужно начинать с физической зарядки, которая поможет разбудить тело и наполнить его энергией.

Поддерживать нужный уровень энергетики можно с помощью регулярных физических упражнений, а также специальных энергетических практик.

Бодрость невозможна, без наличия живого интереса к жизни, поэтому, человек, желающий сохранять это качество, должен как можно больше интересоваться окружающим миром, находя для себя все новые и новые занятия.

Чтобы взбодриться в течении дня можно использовать контрастный душ, он отлично помогает справиться с навалившейся усталостью.

Но, как бы сильно наше состояние не зависело от физического тела, основной источник не иссекаемой бодрости – это живой и пытливый ум. Сколько в своей жизни мы видели людей, которые вряд ли отличались завидным здоровьем, но их ум не давал им возможности спокойно возлежать на диване, они всегда находились в поиске, поэтому излучали бодрость и энергичность.

Для того, чтобы оставаться бодрым все время, нужно не терять интерес к жизни и всегда находить новые вершины, к которым следует стремиться. Стоит добавить, что в этом весьма полезными будут здоровый образ жизни и полноценный сон. Получать необходимую энергию можно из разных источников. Это и новые впечатления и физическая активность и специальные практики. Если все это работает в комплексе, Вы всегда будете чувствовать прилив сил, а окружающие будут отмечать, что Вы бодрый и энергичный человек.

Всегда ли Вы чувствуете себя бодрым? Что по-Вашему может этому мешать? Поделитесь своим мнением, мы разместим его на сайте.   


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × три =

© 2017 Искусство жить счастливо - Все авторские права на статьи сайта your-happy-life.com защищены Международным Законом об Авторском праве. Они являются собственностью your-happy-life.com. Полное, либо частичное копирование и распространение статей возможно только с указанием активной ссылки на данный ресурс.

2,55522,5552